Podstaw nie mam? No ty to kozak jestes naprawde jak potrafisz skrytykować a nie umiesz wyjasnic, nie rozmieszaj moich sznurówek. I nie gadaj mi glupot ze do 200ww wystarczylo by ci 10j insy a o moja wrażliwość sie nie martw bo wszystko z nia dobrze. Zbadaj sobie Kretynie inse z rana i cukier w labie i zrób krzywa to zobaczysz jak masz się dobrze [...]
[...] zarabiajac - super :) nie traktuje tego w kategoriach rywalizacji sportowej w ujeciu zawodowym/olimpijskim sam amatorsko pare sportow uprawiam i czasem mam ochote zobaczyc jak to sie kondycyjnie/koordynacyjnie przeklada np na turlanie w parterze, przewaznie dostaje wp******, ale takie sa uroki walki z kims, kto trenuje jakakolwiek sztuke walki [...]
[...] 49-46) Ketlen Vieira wróciła na ścieżkę zwycięstw dzięki wygranej nad Tate. Dotychczas przeplatała zwycięstwa i porażki w czterech poprzednich walkach od 2018 roku, po tym jak weszła do UFC niepokonana i wygrała swoje pierwsze cztery walki. Sobotnia imponująca wygrana nad Tate powinna zbliżyć ją do walki o pas, ale zanim ją dostanie, Vieira [...]
Podstaw nie mam? No ty to kozak jestes naprawde jak potrafisz skrytykować a nie umiesz wyjasnic, nie rozmieszaj moich sznurówek. I nie gadaj mi glupot ze do 200ww wystarczylo by ci 10j insy a o moja wrażliwość sie nie martw bo wszystko z nia dobrze. Zbadaj sobie Kretynie inse z rana i cukier w labie i zrób krzywa to zobaczysz jak masz się dobrze [...]
A propos pompy. Od 6 tyg jem metkę, jakieś 20 mg ed średnio i do tego 250 mg cypka ew (rozbite na dwie iniekcje) i mam pompę nawet przy obieraniu ziemniaków. Naprawdę, przedramiona spompowane, że dłoń ciężko ruszyć;-) Co nattokinazy - chcę sobie i Żonce zamówić, ale się tak zastanawiam, że ostatnio miała badania i hct wyszło nieco pod normę i nie [...]
Podstaw nie mam? No ty to kozak jestes naprawde jak potrafisz skrytykować a nie umiesz wyjasnic, nie rozmieszaj moich sznurówek. I nie gadaj mi glupot ze do 200ww wystarczylo by ci 10j insy a o moja wrażliwość sie nie martw bo wszystko z nia dobrze.
Nie ma czegoś takiego "ile powinno się wtedy jeść" , sam widzisz ze dochodza o tego indywidualne ograniczenia, co z tego że Przemek napisał Ci ze jadł 280g jak Ty więcej jak 160g nie zjesz .. No inse dobiera się pod węglowodany i taka dawka pod taka ilosc wegli to zdecydowana przesada
Leci novo zazwyczaj we wcześniejszych masacha malo wegli szlo ok 100 i z 10j insy co po pewnym czasie wydało mi sie bez sensu walic inse do takich malych wegli, obecnie jem jw od jakiegos czasu, więcej wegli nie ma opcji wcisnąć nie wiem jak mozna zjesc więcej niz 200ww bo mi juz przy tylu na wymioty zbiera.
Siemka, najpierw podaj trochę więcej informacji o sobie, styl zycia, odzywianie, aktywność poza pracą/szkołą/uczelnią bo nikt nie wie czym się zajmujesz i jak wygląda Twój dzień. Przydała by się szersza diagnostyka. Bo tak ciężko jest cokolwiek stwierdzisz, może odchudzasz się na wlasną rękę coś nie idzie i dlatego takie poziomy, chociaz no testo [...]
[...] mnie żeby zarzucić tamoxifen, ale pewnie lepiej się wstrzymać do czasu aż zrobię badania, racja? Rano, po przebudzeniu guzek jest mniejszy, niewidoczny gołym okiem, dopiero jak go pomęczę to 'puchnie' i zaczyna być odczuwalny. Cykl przerwałem. @edit Sorry za taki offtop, swoją drogą nie myślałem, że to combo może spowodować gino {{:-( Zmieniony [...]
A jak się generalnie czujesz?? Teraz już lepiej, mimo że jestem przeziębiony i chyba sobie daruje treningi. Ketoza jest, ale waga dość opornie leci w dół. Mam krótkie i nieregularne okienka żywieniowe ze względu na menu w pracy i bywa że wpada post 24h raz czy dwa razy w tygodniu. Staram się nie kompensować zbytnio tych postów -ale patrzę żeby [...]
[...] mnie żeby zarzucić tamoxifen, ale pewnie lepiej się wstrzymać do czasu aż zrobię badania, racja? Rano, po przebudzeniu guzek jest mniejszy, niewidoczny gołym okiem, dopiero jak go pomęczę to 'puchnie' i zaczyna być odczuwalny. Cykl przerwałem. @edit Sorry za taki offtop, swoją drogą nie myślałem, że to combo może spowodować gino {{:-( Zmieniony [...]
[...] hantlami leżąc 3x12 14kg 14kg Kolejny trening z dupy. W zasadzie to do końca nie wiedziałem, czy w ogóle iść go robić. Zjadłem przedtreningowy, poszedłem spać, wstałem jakoś po godzinie to stwierdziłem że jednak idę. Spakowałem się, i... poszedłem dalej spać. Ale po 15 minutach wstałem, i jednak stwierdziłem że idę, bo trzeba wczorajsze [...]
[...] a okazjonalne spozycie odzywki białkowej przez dzieci nie spowoduje żadnych problemów tym bardziej że są to małe ilosci sporadycznie . Sam często daje cześć swojego posiłku jak dzieci wpadną i chcą podjadać jakieś naleśniki czy omlety . Syn ma 9 lat i nieraz jak jedziemy gdzieś w trase to robie mu zwyczajnie koktajl z odzywki plus jakieś orzechy [...]
[...] która kończyła karierę, ten hype na walkę o pas był niepotrzebny i przedwczesny i teraz po tej porażce trochę słabo to wygląda. Nunes zmiotłaby z Oktagonu zarówno Tate jak i Vieirę. Tate musi teraz wygrać przynajmniej ze 3 walki z wyżej notowanymi przeciwnikami, żeby mówić o walce o pas. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2021-11-21 13:42:53
Muszę się Wam do do czegoś przyznać... obejrzałem walkę Murańskiego z jakimś Tańculą %-) Jutup mi wywalił na główną i nie mogłem nie obejrzeć. %-) Wstyd jak chxj, ale daj linka.
[...] astmy i alergii u dziecka w późniejszym życiu. Ideologiczne wątpliwości Wiele weganek pytanych jest, czy planują karmić piersią z racji tego, że nie do końca wiadomo, jak same traktują swoje własne mleko w kontekście diety wegańskiej. Warto jednak zaznaczyć, że karmienie piersią jest wyborem własnym, podczas gdy krowy i inne zwierzęta nie [...]
[...] po klatce i tricepsie może być ciężko. Ja bym to rozdzielił, bo nawet jeśli w miarę będziesz się czuł wypoczęty, to na dyspozycji dnia będzie to jednak widać. Najlepiej jak byś cały plan wrzucił do oceny wtedy można by coś bardziej szczegółowo podpowiedzieć. Sama klatka i triceps to jedno, a druga sprawa to zmęczenie CUN pozostałymi [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
